Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 164,13g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: Kroger Ground Turkey 93/7, Bang Energy Drink, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Abendessen: Jell-O Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sliced Carrots, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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