Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Schafskäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Tilsiter , Milsani Deutsche Markenbutter, Quäse Protein, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Abendessen: Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Crownfield Granola Super Nussig, Crane High Protein Schokoladen-Pudding , Harvest Basket Kartoffelpüree, Select & Go Sushi Box Tannenbaum, Ja! Hühner-Nudeltopf. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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