Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Goldähren Roggenvollkornbrot (56g), Hofburger Fettreduzierter Gouda. Mittagessen: Bofrost Rote Beete Schnitte, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Apfel, Aldi Cheddar Würzig. Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwichtoast Weizen, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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