|
И так, с этого веса будет отсчёт, цель 55
Набрала 7 кг, ну что ж, надо было думать, алкоголь, без контрольный жор, отсутствие тренировок, спасибо хоть столько, а не больше!!
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Морковь по-Корейски, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лавина Хлеб Пикантный. Mittagessen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Лавина Хлеб Любительский, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Лавина Хлеб Любительский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|