Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Ei, REWE Bio Mandelmus, Haferflocken. Mittagessen: Buchweizen, Kirschtomaten, Avocado, Zucchininudeln, Olivenöl, Hähnchenbrust. Abendessen: Olivenöl, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Hähnchen Hackfleisch, Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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