Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Abendessen: Rahmsauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Kartoffelbrei, Bauerngut Kasselerbraten. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Osterzauber Eierlikör-Eier, GutBio Karotten, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|