Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
94,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: Яичница, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Лента Яблоко, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Уха. Abendessen: Магнит Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сушеные Бананы, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пепси Айрн-Брю, Снежок Снежок 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|