Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 136,21g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Taylor Farms Organic Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon, Member's Mark Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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