Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 85,54g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 169,80g.
Mittagessen: REWE Bio Kochschinken, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Milka Alpenmilch, Rum, Beck's Bier (500 ml), Aldi Serrano Schinken, Almare Shrimps in Knoblauchsauce, 100% Vollkornbrot. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Leppine's Gewichtsverlauf
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