Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 100,47g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: Gefro Brühe. Mittagessen: Kühlmann Nudelsalat mit Geflügelfrikadellen. Abendessen: Weizenbrötchen, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse, Camembert, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Gourmet Feigen-Senf, Blutwurst. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Heroes, Mirabell Mozartkugel, Tangerinen (Mandarinen), Clarky's Salzstangen, Deit Cola Mix Citrus, Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schrittzähler - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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