Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brandt Zwieback. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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