Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 145,59g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Popp Fleischsalat, Schwarzbrot, K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: K-Classic Mini-Wiener, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Thermomix Erbsensuppe. Abendessen: Eiersalat. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen, K-Classic Milch 1,5% , Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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