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Wenigstens hat die gestrige Geburtstagsfeier keine Spuren hinterlassen 😊
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48,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Erdbeeren. Mittagessen: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, REWE Zwiebel, Reis (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wela Gemüsebrühe Pur, Gartenfrisch Jung Babyspinat . Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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