Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Proteinpulver, Haferflocken, REWE Bio Mandelmus. Mittagessen: Brokkoli, Ei, Alnatura Bulgur, Hähnchenbrust. Abendessen: Aldi Lachsfilet, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Leinsamen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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