Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Brombeermarmelade, McEnnedy Peanut Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Hirten Käse Light, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Mittagessen: Aldi Blattsalat Mix, Tomaten, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Blumenkohl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Knoblauch, REWE Zwiebel, Rama Culinesse. Snacks/Sonstiges: Eridanous Sonnenblumenkerne Dragiert mit Zartbitterschokolade , Katjes Katjes-Kinder, Milka Nuss & Nougat-Creme, Mangos, Ritter Sport Kakaoklasse, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Lorenz Crunchips Wow Paprika & Sour Cream, Mangos, Haferflockenkekse, Haferflockenkekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anikazüfle's Gewichtsverlauf
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