lonniehuffman's Notizen, 14 Mrz 21

Only 1.4 more to get back to my happy zone. 😊
79,0 kg Bisher verloren: 34,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1393 kcal Fett: 49,56g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 146,75g.   Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions,  Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). mehr...
1900 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche

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Kommentare 
But always still in the blue 
14 Mrz 21 vom Mitglied: br_e_co
💙 
14 Mrz 21 vom Mitglied: _bec_ca
Keep it up! 
14 Mrz 21 vom Mitglied: broncofanky
Oh my gosh, lucky you!!👍👏👏👏👏 
14 Mrz 21 vom Mitglied: Shrewdness
Go, man, Go!!! :) 
14 Mrz 21 vom Mitglied: Slow Meta
Yup - no surprise here 
14 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
back in the happy zone soon nice 
14 Mrz 21 vom Mitglied: mountainman2

     
 

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