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Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 124,73g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Publix Mini Croissant, Johnsonville Sausage Patty, Cheese. Abendessen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, White Rice, Pork. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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