Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 118,71g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 274,09g.
Mittagessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Knoblauch Sauce, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Netto Feldsalat Mix, Rindersteak. Abendessen: Hofmaier Lachsschinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Blutwurst, Gourmet Feigen-Senf, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Camembert. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Tangerinen (Mandarinen), Milka Mini Donut, Lea Amis Du Vin Holländisches Käsegebäck Cheese Bites Parmesan, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 13 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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