2ManyCurves's Notizen, 03 Dez 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
89,5 kg Bisher verloren: 24,1 kg.    Still to go: 28,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2013:
716 kcal Fett: 27,58g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 44,52g.   Frühstück: Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Mittagessen: Kraft Blue Cheese Crumbles, Frank's Red Hot Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
2905 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Verlust von 4,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


2ManyCurves's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.