Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 108,52g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 359,34g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Leinöl, Deluxe Gebackene Entenbrust , Kühne Rotkohl das Original, Konjaknudeln, Tomatenmark, Whey Protein, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Lackmann Haferkekse, Eierlikörkuchen, Biscoteria Zitronenkuchen, De Beukelaer Waffelbecher. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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