Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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245 kcal
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Fett: 10,57g | Eiw: 9,06g | Kohlh: 28,30g.
Frühstück: BioBio Ziegenfrischkäse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Moser Huus Chäsli Schweizer Rahmkäse, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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