Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Avocado, Mischkornbrot. Mittagessen: Arche Schwarzer Sesam, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Brokkoli, Olivenöl, Avocado, Meine Metzgerei Sauerbraten, Buchweizen. Abendessen: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Pinienkerne, Grüne Erbsen (Gefroren), Kirschtomaten, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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