Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Aldi Früchtemüsli, Alpro Sojamilch, Kaffee. Mittagessen: Meine Zeit Bunter Gemüsesalat, Fischer Stolz Kabeljau Schnitten. Abendessen: Sammy's Super Sandwich, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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