Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 92,93g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 325,50g.
Frühstück: Salami, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Leberwurst Fein , Kamps Graubrot. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Hammermühle Laugenbrezel, Edeka Pizza Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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