Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 207,70g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos, DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Brokkoli, Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Kohlrabi, Leerdammer Käse, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke ❤️ ich kann es noch gar nicht glauben das das nicht einfach nur Gewichtsschwankungen sind 😳 hätte nicht gedacht das ich das bewirken kann 🙈
14 Mrz 21 vom Mitglied: ichwillesschaffen21
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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