Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
568 kcal
|
Fett: 26,22g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 47,50g.
Frühstück: Milbona Milch Drink 1,5%, Nespresso Kapseln. Mittagessen: Vollkorntoast, Rapunzel Haselnussmus, Alpro Kokosnuss, Ei, Gefrorene Himbeeren, Optisana Sports Whey Protein Konzentrat, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Président Camembert. mehr...
|
|
1537 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessii_devries's Gewichtsverlauf
|