Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Avocado. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Metzger Lammlachse, Natur, Aldi Parboiled Reis, Brokkoli. Abendessen: Ei, Edeka Hokkaido Kürbis, Knollensellerie. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle, Alpro Kokosmilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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