Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Milfina Butter , Bockwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot . Brunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Banane. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Hähnchenbrust, Glasnudeln (Gekocht), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Hähnchenbrust, Rapsöl, Süßkartoffel, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Edeka Wraps. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elldoro's Gewichtsverlauf
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