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Weihnachtsmarkt und sonstige kulinarische Köstlichkeiten genossen!
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2278 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 261,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Prasselkuchen, Gekochtes Ei, Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch, REWE Pfeffersalami, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta mit Joghurt, Semmel. Abendessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Appel Feuer-Röllchen, Lätta Halbfettmargarine, Weißer Tafelwein, Glutano Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Château Erdbeer Joghurt. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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