Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Merry Marmelade Himbeere, Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Rucola, Schwarze Oliven, Ja! Räucherlachs, Roggen Knäckebrot, Bauckhof Wunderbrød. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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