Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: Aldi Leberwurst Fein, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Gartenkrone Cornichons, Kamps Graubrot. Mittagessen: Barilla Ricotta, Monte Castello Tortellini , Mamma Gina Mini Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Jever Fun, Honigmelonen, Jever Fun, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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