Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 161,62g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft, Kajnok Konjak Nudeln, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Chicoree, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Bautz'ner Rote Beete , Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Eisbergsalat, Kajnok Konjak Nudeln, Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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