Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
94,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 631,28g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 9413,93g.
Frühstück: Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Киви, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жаркое из Свинины, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай, Овсяная Каша на Воде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|