Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Senseo Extra Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Freeway Iso Sport. Mittagessen: Ja! Gouda Mittelalt, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Almette Natur, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Abendessen: Reisauflauf, Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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