Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2450 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: White Rice, Zippy's Chicken Katsu, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Gose Beer. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut (One Piece - estimate). mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Mrz 21 vom Mitglied: Throughhisblueberryeyes
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Yeah some weeks are flat. Consistency will get us where we want to go.
12 Mrz 21 vom Mitglied: br_e_co
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Good morning br_e_co, have a great day! 💛
12 Mrz 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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good morning, Shir, thank you - you have a great day too!
12 Mrz 21 vom Mitglied: br_e_co
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No gain thats good keep going 😊
15 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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15 Mrz 21 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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