Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1844 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 268,40g.
Frühstück: Kavringer sukker Wasa, milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Egg 78g, Pytt i panne 250g. Snacks/Sonstiges: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Monster Khaos Energy drikk, Klementin 70g. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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