Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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150,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Delikatess Putenbrust , K-Bio Agavendicksaft, Cashewmilch. Mittagessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Lien Ying Sesamöl, Kimchi, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gouda, Kerrygold Cheddar Herzhaft. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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beastie.brown.sugar's Gewichtsverlauf
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