Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 262,40g.
Frühstück: Meggle Alpenbutter , Laugenbrezeln, Leichter Genuss Limburger Leicht, Chivers Olde English Marmelade, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kaffee mit Milch, Exquisa Pikante Kräuter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Banane, Spargelcremesuppe. Abendessen: DM Bio Hafermilch, DM Sportness Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Andechser Natur Bio Skyr Vanille, Zopf, Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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