Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, DM Bio Reisflocken. Mittagessen: Edeka Rucola, Edeka Grüner Spargel, Buchweizen, Kirschtomaten, Hähnchenbrust, Brokkoli. Abendessen: Rote Paprika, Rucola, Avocado, Eiklar, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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