Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2013
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104 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 103,46g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 251,78g.
Frühstück: Kaufland Lasagne Bolognese, Butter, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Netto Klöße, Olivenöl, Bofrost Zucchini-Gemüsepfanne, Bratensoße. Abendessen: REWE Bierschinken, Roggenbrot, Butter, Gouda, Brötchen, Landbeck Meister Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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