Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1793 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kashi GOLEAN Original Cereal, Best Yet Mixed Berries, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Mittagessen: Mission Tortilla Rounds, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Tilapia Fillets, Shrimp, Mission Yellow Corn Tortillas. Abendessen: Whole Milk, Cornbread (from Mix), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Fried Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cupcake Cake without Icing, Girl Scout Cookies Caramel DeLites. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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11 Mrz 21 vom Mitglied: br_e_co
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Thanks Jenny and br_e_co!!!
11 Mrz 21 vom Mitglied: John10251
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11 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
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11 Mrz 21 vom Mitglied: SB 428
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Thanks Thanks HCB and Sheilabutler!!!
13 Mrz 21 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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