|
😘
|
102,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 135,14g | Eiw: 157,77g | Kohlh: 39,76g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. Mittagessen: Vegetable Oil, Corn. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
|
|
3025 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|