Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 108,15g.
Mittagessen: Rote Paprika, Hähnchenbrust, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat. Abendessen: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Korn Mühle Schokomüsli, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kölln Haferflocken, Milram Müritzer Käse, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashew Kerne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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