Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1540 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, 2% Fat Milk, Wolferman's Classic Crumpets, Bananas, 2% Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Peach, Peanuts, Carrots, Pork Loin (Tenderloin), White Rice. Abendessen: Spaghetti, Green Peppers, Onions, Ground Pork, Parmesan Cheese (Shredded), No Name Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Loucks Sesame Snaps, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, exercise routine - 30 Minuten, Walking across town - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good job have a nice day 😊
11 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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