Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Valess Frikadellen, Hartgekochtes Ei, Jeden Tag Bratkartoffeln, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Kekse, Cappuccino, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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