Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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129,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Chiquita Banane, K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich, Lila Bäcker Dinkelbrot, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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