Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: High Bran, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Pink Lady Apples, Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Asda Spring Onions, Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Leek, Lentils, Buckwheat, Chopped Tinned Tomatoes, Bulgur Wheat, Bird Eye Chillies, Onions, Celery Sticks, Carrot, Pearl Barley, Pearl Barley, Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma, Dried Mixed Fruit, Mixed Nuts, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Custard. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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