Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 20,93g | Kohlh: 18,15g.
Mittagessen: Real Streich Mettwurst , Aldi Bio Magerquark, Höll Mettwurst , Weizenbrötchen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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charmainefunni's Gewichtsverlauf
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