Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Honig, Karotten, Äpfel, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Äpfel, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Ziegenkäse, Brie (Käse), Sauerteigbrot, Pastinaken, Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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