Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Weimarer Deutsches Corned Beef, Backbord Hirsebrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Keunecke Senfeier & Kartoffeln. Abendessen: Sojamilch, Gut & Günstig Skyr Natur, Real Bio Früchtemüsli. Snacks/Sonstiges: Weimarer Deutsches Corned Beef, Zwieback. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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